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              通過訓練大腦減輕耳——日本發明“音響療法”

              來源: 作者: 發布日期:2022-04-25 訪問次數:56

              周圍明明沒有聲音,卻能聽到各種聲音,這就是耳鳴。日本全國有近300萬人需要治療耳鳴。在沒有特效藥的情況下,對于持續3個月以上的慢性耳鳴患者,近年來一般采用訓練大腦的治療方法以使其適應耳鳴。如果這種療法施用得當,患者耳鳴的痛苦可以減輕,但在主要治療方法——夜間音響療法和助聽器調整方面,需要注意的地方有很多,因此不少人并沒有取得太好的療效。

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              愛知縣一名獨居女性(81歲)大約從1年前開始出現以下情況,剛打算睡覺就會聽到“”的一聲,于是怎么也睡不著。家庭醫生給她開了藥,但情況沒有得到改善,因此她擔心“會一直這樣下去嗎?”

              據日本紅十字會愛知醫療中心名古屋第一醫院耳鼻喉科部長柘植勇人介紹,傳入耳朵的聲音,會通過內耳的耳蝸被轉換成電信號再傳到大腦。此時,大腦會根據周圍聲音的大小改變靈敏度,以便人更容易聽到自己想聽的聲音。

              但是,隨著年齡的增長,人的聽力會下降,如果信號無法傳到大腦,大腦就會處于不斷提高靈敏度的狀態。如果這種情況持續下去,大腦就會變得無法很好地調節靈敏度。

              據說,即使沒有耳鳴癥狀的人進入無聲的靜音室,也會聽到某種聲音。因為安靜會提高大腦的靈敏度,讓人意識到平時潛藏的聲音,這就是耳鳴。根據日本聽覺醫學會的耳鳴診療指南,65歲以上人群中有30%會日常感覺有耳鳴。在緊張導致聽覺過敏時,也會出現耳鳴癥狀。

              如果患者認為耳鳴是“不舒服”的聲音,大腦就會認定耳鳴是“重要”的聲音并加以突出。這被認為是動物的防衛本能之一,是為了保護自己不受外敵的傷害,但這會讓患者愈發感覺到耳鳴。夜間耳鳴會導致失眠,影響人的心情。

              為了擺脫這種惡性循環,上述診療指南介紹了“耳鳴再訓練療法(TRT)”。據從事該療法10多年的柘植介紹,它是一種“為了不把耳鳴當作痛苦,而重新塑造大腦的治療方法”,會利用減輕夜間痛苦的音響療法和消除白天耳鳴意識的助聽器。雖然80%至90%的人會借以減輕痛苦,但要適當使用該療法,還有很多需要注意之處。

              在音響療法中,最重要的是創造被聲音包圍的環境,以降低大腦的靈敏度。具體來說,在周圍很安靜、人容易將注意力放在耳鳴上時,要讓周圍充滿均勻包含從低音到高音、音量變化不大的溪流聲和瀑布聲等環境音。

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