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              行業新聞 Industry News
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              生活是最好的修行——心探索&心無界

              來源: 作者: 發布日期:2022-05-09 訪問次數:20
              孩子生病令我恐懼;
              嚴苛的岳母使我憤怒;
              無所事事總讓我羞愧;
              犯過的錯誤令我痛苦不堪;
              不敢與人傾訴的某個秘密帶給我罪惡感;
              生與死的別離、養與育的困擾、現實與理想的失望、執著與放棄的兩難、依賴與欲望的糾結……
              生活中我們時刻都在遇到問題,當我們從心底提問,這個問題會攸關我們的喜樂、痛苦、轉化與修行,一個好問題的力量將讓許多人受惠。

              在這場讀書會上,提問、解惑、分享、感悟、踐行。目的不在于教你什么是佛教,累積佛教的知識,無法回答那些迫切的問題。我們的生活無處不是修行,吃飯、走路、澆花、微笑、工作、呼吸、讀書、睡覺,奇跡無它,只在日常。如一行禪師所愿:籍借一本寫給凡心世人的生活修行書,在問答中幫助眾人客觀地看待、處理生活中的各種不如意,以使生命更加豐滿、生活更加幸福。

              嘉賓介紹:
              Yvonne彭凱茵
              暫居在北京的澳籍導師;MBSR正念減壓療法導師;一行禪師作品翻譯者之一;曾在國內擔任知名電信外企與中方合資公司總經理,后跟隨內在指引辭去高薪工作,全職修習及推廣正念生活,愿幫助更多朋友把握自己真正幸福富足的人生。出品靈性大師彼尚同名小說改編的中國首部解壓音樂舞臺劇《天空之光》系列。

              作者介紹:
              一行禪師
              畢生宣揚非暴力的和平理念與正念生活之道。1967年,被美國黑人民權運動領袖馬丁?路德?金提名為當年諾貝爾和平獎候選人。1982年,在法國南部建立了“梅村”禪修中心,并經常赴世界各地弘法。2001年,獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈的首個“身心靈貢獻獎”。代表作有《正念的奇跡》《你可以不生氣》《活得安詳》《一心走路》等。其著作被翻譯成30多個國家的語言文字,在歐美暢銷書排行榜中曾兩度進入前10名,長期暢銷不衰。

              書摘欣賞
              一行禪師在字里行間弘揚佛陀慈悲的精神。  
              ——《西藏生死書》作者索甲仁波切
              一行禪師說的道理很簡單,大家都曾聽過,但是,不知道為什么,簡單的道理通過一行禪師說出來,卻帶來那么大的攝受力。  
              ——著名學者 梁文道

              靜默來自內心,而非不說話
                問:我從早到晚都很忙碌,幾乎很少自處。我能在哪里找到時間與地點,可以安靜地思考呢?
                答:靜默來自于你的內心,而非外面的世界。靜默并非不說話或是不做事,靜默指你的內心不受干擾,你的內心沒有人在說話。如果你能真正安靜下來,不論你身處怎樣的環境,都能享受這份靜默。
                有時候你認為你很安靜,周遭環境也安靜下來,但是你的腦中卻仍一直在說話,這不是靜默。修行的目的就是要在你進行的所有活動中,都能找到靜默。
                讓我們改變思維與觀照的方式。我們必須了解,靜默來自內心,而非不說話。坐下享用午餐,可能是你享受靜默的機會,雖然他人會在一旁說話,但是你內心卻可以是非常安靜的。上千個比丘在佛陀身邊,雖然他在比丘與比丘尼之間行走、坐下與吃飯,他總是安住靜默中。佛陀很清楚地指出,想要獨處,想要安靜,并不表示你必須走入森林中。你能與僧伽同在,能去市場,但是你仍能享受靜默與孤獨。
              獨處不表示周遭空無一人。獨處表示你穩定地安住當下,能夠覺知此刻所發生的一切。你發揮正念,充分覺知你的每個感覺與認知。你覺知在僧伽中發生在你周邊的一切,但你總是與自己在一起,你并未迷失自己。這就是佛陀對理想的孤獨修行所下的定義:不沉溺于過去,也不被未來帶走,永遠安住當下,身心合一,覺知當下發生的事。這就是真正的孤獨。

              有所作為的價值,一大部分取決于無所作為時
                問:有人說職業婦女沒有好好照顧自己的小孩。但是如果一個女人待在家中,卻仍不會關愛小孩,那該怎么說?我們如何能當好父母,同時,也可以專注于生活中其他必要的工作呢?
                答:我們不應該過于簡化地看這個問題,魚與熊掌其實都能兼顧。如果你能給予小孩足夠的感情,你當然能出門工作。在溝通與了解中,關懷扮演著關鍵角色。關懷能創造愛,愛能創造更深刻的了解,更深刻的了解就能帶來更多的愛。
                出于經濟的原因,許多父母需要出門工作。許多父母也樂在工作。但是,待在家里照顧小孩與家庭,讓這個家變成充滿朝氣與療愈氛圍的皈依處,也是一件非常重要的工作。我們不該僅用薪水來衡量我們自己或我們所做工作的價值,我們所有人都需要學習,用可以為我們帶來堅定、信心、信仰與喜樂的方式來過生活。
              如果待在家中的父母之一,無法帶來這種生活品質,那么他待在家中就不是一件正面的事。反之,他可能外出工作,而回家后仍是活力充沛、充滿慈愛、面帶微笑,知道如何保有生活的本質。有所作為的價值,一大部分取決于我們無所作為時,也就是我們生命存在的本質。

              簡單的生活,能帶來許多快樂
                問:我無法想象過著沒有相機或手機的生活。依賴這些方便的東西是錯的嗎?
                答:擁有一臺相機是件很棒的事,但沒有相機也是很棒的事。正念協助我們看到擁有相機的樂趣,卻不會我們必須修習更簡單的生活方式,好讓我們不會覺得需要很多的消費。
                過分夸大這個樂趣。正念協助我們在沒有相機時,也能心平氣和。我想眾人皆有傾向,希望萬物皆能延續長久。我們希望將東西留在身邊,我們也希望跟所愛的人,分享我們曾經歷與看過的東西。這些都是擁有相機的正當理由。
                但是當我們看到一臺更新、更昂貴的相機時,就想把原來的相機丟掉,轉而擁有更好的相機,這未必是好事??礈柿宋覀冃闹邢胍M的弱點,制造商持續生產更多的產品,我們丟棄的東西便污染了世界。而且為了消費更多,我們必須一直忙碌工作,沒有時間去愛、去建立兄弟與姐妹情誼。我們必須修習更簡單的生活方式,好讓我們不會覺得需要很多的消費。簡單的生活,能帶來許多快樂。


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